熱血健身

風靡美日的信義區爆汗暗黑拳擊B-monster Boxing

22 2 月, 2020

 最近信義區最紅的運動

就非B-monster Boxing莫屬了

打完拳擊全身爆汗

再沖個澡真的太舒服了😌

每次在這都能得到自己想要的結果💪🏻

 一堂課包含拳擊、韻律和核心訓練

教練Tony真的非常熱情又認真

讓我覺得運動是件開心又舒服的事情

跳完Burpee緊接著無限深蹲和伏地挺身等,高強度燃脂運動,炸出肌耐力💪🏻

 然後再跟著音樂律動享受揮拳時的舒壓地流汗

話說打沙包直拳的時候我整個超賣力

明明穿著拳套還能打到手瘀青⋯⋯

到底是怨氣多深🤣(開完笑的)

代表運動量真的非常非常紮實啊

在黑暗中享受音樂與揮灑汗水的快感~~

  這面牆實在太美~完全夠讓我瘋狂拍照

環境頂級明亮又舒服

 Anyway整個過程真的非常開心

在短短45分鐘就能消耗1000kcal 🔥

實在太有效率了 !

Performer/ @tony_bmonster 

Boxing/ @bmonster_official_tw

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2 Comments

  • Reply davidyong76 7 3 月, 2020 at 8:30 下午

    坐在那么高的树上可以看到美丽的风景❤️️😊

  • Reply 林彥翔 22 3 月, 2020 at 3:35 上午

    拳頭打在沙包上可以舒壓👍👍
    運動也可以減重消耗熱量
    如果這項運動覺得👌開心的話持續下去
    也祝妳體態越來越好 💪💪💪

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